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• ◎附蓋可供闔起，化整為零的魔法
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中國時報【黃意涵、陳俊雄╱台北報導】

不論機車或汽車，只要呼氣值酒精濃度超過0.15毫克，即屬酒駕，必須上4小時的道路交通安全講習課程。在每月上課人數達500人的台北市區監理所中，現場男性居多，上課氣氛安靜，有人刻意戴鴨舌帽、口罩，似乎不想被人認出，下課後立即閃人，態度低調。

酒後駕車初犯班4小時，再犯班則為6小時，台北市區監理所以保護個資為由，不願透露有哪些知名人物曾因酒駕到此上課，不過一位授課教師坦言，的確有戴鴨舌帽並壓低帽沿的「名人」來上課，讓她留下印象。

被稱為「天下第一所」的台北看守所，每個月都有上百名因為酒駕而鋃鐺入獄的同學，台北看守所副所長曾文欽說，這些酒駕同學有些是因「成癮」，有些則是借酒澆愁消除壓力而入所，狀況不一。

因此，台北看守所2013年起規畫「戒酒全人復歸社會班」，每年開辦5期，至今已辦理15期，共約280名學員結業。除了法治、衛生教育及諮商輔導，北所還請來義大利籍的台大外文系助理教授圖莉（Antonella Tulli）指導瑜珈，希望透過瑜珈冥想代替飲酒，紓解現代人的壓力。

曾在美國加州監獄指導瑜珈靜坐資歷的圖莉認為，如果能夠有效釋放壓力，就能避免以飲酒紓壓，因此她每堂課都帶領學員瑜珈靜坐冥想，讓心靈和身體徹底放鬆，釋放壓力，達到身心靈均?和諧的境界。

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